Strona główna Możesz to robić zdalnie! Forum dyskusyjne Facebook Twitter NK YouTube Instagram Snapchat RSS Kontakt
  1. Wiadomości
  2. O cukrzycy
  3. Porady
  4. Sprzęt i leki
  5. Więcej
  6. Przydatne
  7. O portalu
diabetyk24.pl
Accu-Chek Combo

Zobacz nagranie z piątkowego LIVE "Pogadajmy o cukrzycy"

Bądź na bieżąco!
mylife YpsoPump
Artykuły
O cukrzycy
Cukrzyca typu 2
Odżywianie
Pompy insulinowe
Monitoring glikemii
Glukometry
Nakłuwacze
Peny
Insuliny

Dodaj komentarz
Artykuły

Czego nie powinny jeść osoby z cukrzycą typu 2? Lista jest długa

Artykuł sponsorowany, dodano: 25 marca 2020 r.

"Dieta przy cukrzycy jest szczególnie ważnym, o ile nie najważniejszym, czynnikiem wpływającym na komfort życia chorego" - takiego zdania jest Michał Wrzosek, dietetyk kliniczny z niezwykle bogatym doświadczeniem. Twierdzi on także, że prawidłowo zbilansowany jadłospis pomaga unormować glikemię, zapewnia równomierny i wyważony dopływ energii, ale i dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych, jakich potrzebuje osoba chora na cukrzycę. Czego jednak nie powinna zawierać dieta dla cukrzyka typu 2?

Dieta cukrzycowa - czego unikać?

Jest ogólna zasada mówiąca o tym, iż jadłospis dla cukrzyków nie może zawierać cukrów łatwo przyswajalnych. Chodzi mianowicie o cukier, miody, dżemy i wszelkie słodkości. Jednak w życiu pacjenta chorego na cukrzycę może dojść do sytuacji, kiedy poziom glukozy we krwi osiąga zbyt niski poziom i osoba chorująca na cukrzycę musi spożyć odpowiednią porcję cukru prostego. Jest to sytuacja o tyle ciekawa, że w takim momencie ta substancja zaczyna ratować mu życie.

Jedzenie dla osoby chorej na cukrzycę typu 2 nie powinno zawierać:

  • słodyczy oraz cukru,
  • rozgotowanego ryżu i kaszy,
  • rozgotowanych warzyw (np. ziemniaków),
  • puree ziemniaczanego i frytek,
  • dojrzałych bananów, winogron, owoców z puszki, kandyzowanych i suszonych owoców (np. żurawiny),
  • śmietany, tłustego mleka, serów, słodzonych smakowych jogurtów i innych przetworów mlecznych,
  • wieprzowiny, baraniny i kaczki,
  • czekolady mlecznej, miodu, dżemów,
  • alkoholu,
  • tłuszczy zwierzęcych,
  • soli,
  • pieczywa pszennego i białej mąki (niezależnie od tego, czy jest to mąka pszenna, ryżowa, czy orkiszowa),
  • drożdżówek i innych wypieków cukierniczych, groszku ptysiowego, płatków kukurydzianych i innych śniadaniowych, sucharków, większości produktów zbożowych bezglutenowych,
  • słodkich napojów - litr coca-coli to 20 łyżek cukru, niektóre jogurty owocowe zawierają nawet 8 łyżek cukru w postaci syropu glukozowo-fruktozowego. Należy pamiętać o dużej ilości cukrów ukrytych w różnych produktach. Mało kto z nas zdaje sobie sprawę z tego, iż cukier dodawany jest nawet do wędlin, bo nadaje im kruchości.
Ważną wskazówką dla diabetyków jest to, aby unikali produktów o dużej zawartości tłuszczu (salami, produkty smażone na głębokim tłuszczu, majonez, słonina, boczek itp.) oraz produktów o wysokim indeksie glikemicznym (białe pieczywo, słone przekąski, chipsy, słodkie napoje, owoce suszony itp.). Jeśli masz wątpliwości dotyczące Twojego jadłospisu, skontaktuj się z dietetykiem, który odpowie na wszelkie pytania oraz ułoży dietę odpowiednią dla Ciebie.

Czy dieta w cukrzycy jest niezbędna?

Jeśli jesteś diabetykiem, to z pewnością zastanawiałeś się nad tym, co powinien jeść cukrzyk, a co bezwzględnie jest zakazane. Zdaniem Michała Wrzoska, specjalisty z zakresu zdrowego odżywania, stosowanie zbilansowanego jadłospisu uwzględniającego produkty o niskim, a eliminującego o wysokim indeksie glikemicznym, to podstawa do zachowania zdrowia w cukrzycy. Więcej na ten temat wspomniany dietetyk pisze w tym miejscu - https://michalwrzosek.pl/dieta/dieta-w-cukrzycy/. Warto pamiętać, że jeśli nie eliminuje się z diety pewnych produktów spożywczych, stan pacjentów diabetologicznych może pogarszać się bardzo szybko. Jest on również zdania, że niefarmakologiczne metody leczenia, a więc także eliminacja z jadłospisu pewnych produktów, decyduje o efektywności leczenia farmakologicznego. Stosowanie jedynie medykamentów nie przyniesie pożądanych efektów zdrowotnych, jeśli nie będzie połączone z odpowiednią dietą.

Jaka zatem jest właściwa dieta dla cukrzyka typu 2? Otóż taka, która wprowadza produkty dozwolone oraz eliminuje te zakazane. Warto pamiętać o tym, iż stosując odpowiednio skomponowaną dietę, możesz aż w 90 procentach wyregulować poziom cukru. Można pokusić się nawet o stwierdzenie, iż dieta dla diabetyków może być lekiem, gdyż umożliwia utrzymanie stałego poziomu cukru we krwi... a to pierwszy krok na drodze do zdrowia.

Czego nie mogą jeść osoby z cukrzycą? Lista jest długa


Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, koniecznie polubcie nasz profil na FB!



reklama


XXI Zjazd PTD



Najnowsze komentarze [0]

Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.


Nie ma jeszcze żadnych komentarzy
Bądź pierwszy, dodaj swoją opinię!




Powrót Do góry



mojacukrzyca.org - Artykuły: Czego nie powinny jeść osoby z cukrzycą typu 2? Lista jest długa
Jeżeli na tej stronie widzisz błąd lub masz uwagi, napisz do nas.


Poznaj cukrzycę
Reducan Diabet
Przydatne
Informacje
Ogłoszenia
Sklep dla diabetyków
Kącik literacki
Wszystko o Accu-Chek
Specjalista radzi
Polecamy
DiABEtyK
Na komputer i telefon
Ministerstwo Zdrowia
Światowy Dzień Cukrzycy
Cukrzyca tamtych lat
DME obrzęk plamki
Ciekawostki
O portalu

Redakcja portalu | Napisz do redakcji | Newsletter | O portalu | Media o portalu | Linki | Partnerzy | Nasze bannery | Logo do pobrania | Patronat medialny
Portal mojacukrzyca.org ma charakter jedynie informacyjny. Wszelkie decyzje odnośnie leczenia muszą być podejmowane w porozumieniu z lekarzem i za jego zgodą.
Portal jest prowadzony przez osobę fizyczną wyłącznie w celach osobistych. | Copyright © mojacukrzyca.org 2001-2020 Wszelkie Prawa Zastrzeżone
Ostatnia modyfikacja: Poniedziałek, 25 maja 2020 r.

Zadaj pytanie on-line